Кімнатні рослини які знижують стрес та тривогу

🌿М'ЯТА🌿

М'ята знімає напругу, підвищує уважність і пам'ять, покращує настрій і якість сну.

ЛАВАНДА

Заспокійливий аромат лаванди знижує артеріальний тиск та налагоджує серцевий ритм. Вирощувати лаванду радять для зняття тривожності і депресії.

🪴ЖАСМИН🪴

Жасмин допоможе полегшити фізичну втому, що накопичилася протягом дня. Квітки рослини виділяють солодкуватий аромат, який знижує рівень тривоги та заспокоює.

🌱АЛОЕ ВЕРА🌱

Єгиптяни називали алое "рослиною безсмертя", вважаючи, що вона охороняє дім від злих духів. Алое вера видаляє шкідливі хімічні елементи з повітря і насичує його киснем, а також зменшує занепокоєння.

🌺 ГЕРАНЬ🌺

Вважається, що специфічний аромат герані допомагає при неврозах, депресії та хронічній втомі.

🎋ДРАЦЕНА🎋

Ця рослина сприяє поліпшенню настрою, знімає головні болі, нормалізує сон, умиротворює душевний стан.

🍋ЛИМОННЕ ДЕРЕВО🍋

Експерти кажуть, що лимонне дерево заспокоює нервову систему, знімає стреси та надає бадьорості і сил.