Користь фототерапії

🟣 Фототерапія - метод арт-терапії для додання ініціативності та можливості відчути себе самостійним.

🟡 Фотографування допомагає отримати техніку контролю над зовнішнім світом, розвиває творчі здібності, вчить помічати деталі, знімає нервову напругу, дозволяє відволіктися від тяжких думок, розвиває впевненість у собі.

МЕТОДИ ФОТОТЕРАПІЇ:

🎬 Фоторепортаж - зробити фотохроніку події за заданою темою, потім скласти їх у фоторяд ніби міні фільм.

📷 Автопортрет - фотографуйте себе з різними емоціями, у різних образах. Згодом оформіть фотоколаж з власними автопртретами і побачите наскільки різними можете бути.

🎎 Галерея образів - фото у гримі, з масками, у костюмах, з різними зачісками та в нестандартних місцях. Робіть подібні фото, а згодом придумуйте історії під них, так ви розвинете творче мислення.

📽 Фотомарафон - фотографування на змагальній основі, коли разом зі знайомими фотографуєте одні й ті самі об'єкти, а потім ділитеся власним баченням.