Найкорисніші солодощі для психічного здоров'я

🍡 ЗЕФІР

У зефірі є фосфор, кальцій і глюкоза. Він допомагає роботі кровоносної системи, печінки, зменшує рівень холестерину, виводить токсини та покращує роботу мозку.

🍯 МЕД

Допомагає при вірусних захворюваннях, покращує роботу шлунку, вбиває віруси та бактерії, зміцнює імунітет, покращує пам'ять, налагоджує сон.

🍮 ПАСТИЛА

Пастила містить багато вітамінів: залізо, магній, пектин. Вона допомагає краще працювати кишечнику, очищає організм, зменшує кількість холестерину, налагоджує роботу серця.

🥮 ХАЛВА

Допомагає зміцнити психічне здоров'я, позбутися депресій, зміцнити кістки, позбавляє безсоння.

🍫 ГІРКИЙ ШОКОЛАД

Це продукт, який може підвищити настрій, сприяє синтезу в організмі ендорфіну - гормону щастя.