Психологічний тренінг «Психічне здоров’я в умовах війни, шляхи збереження та відновлення»

Щороку 10 жовтня у всьому світі відзначають Всесвітній день психічного  здоров’я. Цей день покликаний привернути увагу суспільства до важливості турботи про власне емоційне благополуччя, збереження внутрішньої рівноваги та підтримки тих, хто переживає психологічні труднощі.

14 жовтня 2025 року, з нагоди цього дня , на виховній годині психолог коледжу повела психологічний тренінг « Психічне здоров’я в умовах війни, шляхи збереження та відновлення»

Під час тренінгу здобувачі освіти виконували різноманітні інтерактивні вправи, які допомагають боротись з психологічними труднощами у повсякденному житті

Психічне здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а й здатність людини радіти життю, долати стреси, спілкуватися, працювати, любити та розвиватися. У сучасному світі, сповненому стресів, інформаційного перевантаження та невизначеності, збереження психічного здоров’я є надзвичайно важливим

 Завдяки таким тенінгам та вправам кожен з нас може зробити крок до гармонії:

• приділяти час відпочинку та хобі;

• спілкуватися з близькими;

• ділитися почуттями;

• звертатися по допомогу до психолога, коли це потрібно;

• підтримувати тих, хто переживає складні моменти.

Пам’ятаймо: піклування про психічне здоров’я — це турбота про якість життя.