Магія нейрографіки

Нейрографіка - це творчий метод, який дозволяє усвідомити свою проблему і шукати її рішення завдяки малюванню за певним алгоритмом.

🎨 Для малювання нейрографіки не треба мати спеціальних художніх навичок.

🎨 У багатьох американських школах нейрографікою тренують емоційний інтелект, здатність зосереджуватися і розслаблятися.

🎨 Дослідження показують, що заняття нейрографікою знижують рівень кортизолу - гормону стресу.

Пропонуємо вам спробувати намалювати нейрографіку за алгоритмом:

Зосередьтесь на тому, що вас зараз непокоїть.

Почніть малювати лінію, спробуйте фігурами та вигинами лінії відобразити емоцію, яку зараз відчуваєте.

Там, де лінія перетинає сама себе заокругліть кути і замалюйте їх.

Домалюйте фігури і лінії, щоб повністю зайняти простір на вашому малюнку.

Коли всі лінії і фігури намальовані ще раз заокругліть всі кути, щоб малюнок був плавним наче хвиля.

Оберіть кольори, які відповідають вашому емоційному стану і повністю замалюйте вашу роботу.