Участь у тренінзі «Стрес-менеджмент»

10 жовтня о 15:00 на базі Центру психосоціальної підтримки ПРОДЖЕКТ ХОУП відбувся тренінг з теми «Стрес- менеджмент». Захід був реалізований за підтримкою USAID Економічна підтримка Східної України. Тренінг проводив Андрій Ластовляк, практикуючий психолог проекту Project Hope.

Студенти нашого коледжу із радістю прийняли участь у заході. На тренінзі були розглянуті питання визначення стресу та стрес – менеджменту, як використовувати в повсякденному житті техніки стрес – менеджменту, чому стрес не варто ігнорувати.

Такі заходи дозволяють людям пропрацювати свої актуальні запити, усвідомити нереалізовані потреби, визначити свою самоцінність, підвищити самооцінку, наповнити своє «внутрішнє я» ресурсами, розкрити свій внутрішній творчий потенціал, наповнитись енергією та позитивом.

Захід пройшов у дружній атмосфері, учасники обговорювали свої ситуації пов’язані зі стресом та шляхи  їх  вирішення. Наприкінці учасники подякували Андрію Ластовляку аплодисментами та зробили  світлини на пам`ять.